Engelslachen

  • pressen Sie Ihre Handflächen vor Ihrer Brust leicht aufeinander
  • lösen Sie die Hände nun wieder, indem Sie Ihre Arme mit Schwung zur Seite ausstrecken - Handflächen nach oben gedreht und den Kopf leicht in den Nacken gelegt - und lassen Sie ein heiteres Lachen erschallen
  • genießen Sie das Lachen in dieser Position solange Sie mögen und wiederholen Sie den Ablauf noch 1-2 mal