Heilsames Lachen

Ein Hauptkiller von Gesundheit und Wohlbefinden in unserer Zeit ist Stress: Leistungsstress, Umweltstress, Angststress, Zeitstress....
Über 70 % aller Erkrankungen sind heute ursächlich auf Stress zurückzuführen.

Lachen ist ein optimales natürliches Mittel, unseren Organismus effektiv zu entspannen.
Nur wenige Minuten Lachen heitern spürbar unsere Gemütslage auf, gleichen sie aus und befähigen uns dadurch, wieder frisch und kreativ auf die Situationen des Alltags zu reagieren.
Es kann gezielt helfen, uns aus akuten emotionalen Blockaden wie Ärger, Angst oder Selbstzweifel zu lösen und Depressionen zu mildern.

Und: Regelmäßiges herzhaftes Lachen ist nicht nur die beste,
sondern gewiss auch die schönste und genussreichste Medizin.

Nebenwirkungen: Lebensfreude, Vitalität, Ausstrahlung, Attraktivität.

Was bewirkt Lachen auf der körperlichen Ebene?
 
Lachen

• regt das Herz-Kreislauf-System an
• fördert die Durchblutung von Körper und Gehirn
• reinigt die Lunge und befreit die oberen Atemwege
• stärkt und vertieft die Atmung
• massiert die inneren Organe
• fördert den Stoffwechsel und die Verdauung
• stärkt das Immunsystem
• lässt die Anzahl natürlicher Killerzellen steigen
• um nur die wichtigsten Effekte des Lachens zu nennen.